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她天天晚上用香蕉祛斑,皮肤变白斑也没了,老

来源:http://www.dnamique.com 作者:健康 人气:74 发布时间:2020-01-03
摘要:香蕉在人体内能帮助大脑制造一种化学成分——血清素 这种物质能刺激神经系统 给人带来欢乐、平静及瞌睡的信号 甚至还有镇痛的效应 因此 香蕉又被称为“快乐食品” 预防、治疗高

香蕉在人体内能帮助大脑制造一种化学成分——血清素

这种物质能刺激神经系统

给人带来欢乐、平静及瞌睡的信号

甚至还有镇痛的效应

因此

香蕉又被称为“快乐食品”

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预防、治疗高血压

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香蕉可提供较多的能降低血压的钾离子,有低制钠离子升压及损坏血管的作用

增加免疫力

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香蕉中的蛋白质可以刺激T细胞分化,增强人体免疫力,而且它在肠胃道会直接被吸收。

预防疲劳,延年益寿

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香蕉中含有多种营养物质,而且含钠量低,不含胆固醇,食后既能供给人体各种营养素,又不会使人发胖,常食香蕉有益于大脑,预防神经疲劳。

饭前吃香蕉可以减肥

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香蕉容易填饱肚子,一根香蕉大约等於半碗饭的热量 ,所以很多人用来当减肥的食物。

防治胃溃疡

食用香蕉有刺激胃粘膜细胞生长的作用,使胃壁得到保护,进而起到预防和治疗胃溃疡的作用。

预防便秘

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香蕉所含的食物纤维,可刺激大肠的蠕动,使大便通畅,因此可防治习惯性便秘。

消炎

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民间认为,将香蕉涂抹一些盐来食用可治疗咽喉疼痛。

为人体补充热量

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香蕉含有高量糖质,在体内可转变成热量,因此是补充体办的佳品。

防治失眠

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失眠者如在睡前吃些香蕉就容易入睡,因为香蕉含糖量高,碳水化合物能增加大脑中5-羟色胺化学成分的活力,可以催人入眠。

解酒

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香蕉皮煮水喝,能起到清利头目的作用。

女性吃香蕉另有好处,就是能缓解“经前症候群”。

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巧用香蕉皮,原来有这么多用处!

清洁作用

清洁牙齿

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香蕉皮美白牙齿既健康又安全,因为香蕉皮拥有丰富的钾、镁等矿物质,能够被牙齿吸收,并发挥美白的作用。

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去油污

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香蕉皮有去油污的作用,用香蕉皮粗糙一面擦洗厨具,一擦就灵。

擦拭银器

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银器用久了会发黑,先不要急着用化学制品去洗涤,用香蕉皮轻轻擦拭就可以恢复如新了。

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