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脾湿和气虚的区分是怎么着

来源:http://www.dnamique.com 作者:健康 人气:114 发布时间:2020-01-04
摘要:文章导读众所周知,脾脏是人体重要的器官之一,发挥着不可替代的重要作用,所以一旦人体内部出现问题就会反映到身体外在,身体会产生各种不适症状,直接影响到了人们的正常生

文章导读众所周知,脾脏是人体重要的器官之一,发挥着不可替代的重要作用,所以一旦人体内部出现问题就会反映到身体外在,身体会产生各种不适症状,直接影响到了人们的正常生活和工作。很多人有一种错误的认知,认为脾脏出现问题就是脾虚,把脾湿和脾虚混为一谈,在中医上大有区别,本文就简单介绍下脾湿和脾虚的区别是什么。脾湿和脾虚有什么区别 主要看肤色,因为脾主黄,脾虚人群常见面色偏黄,所以南方人常面色偏黄,并皮肤松弛。脾开窍于唇,如果唇色偏暗且黄,身体沉重,晨起乏力慵懒一般为脾虚表现。脾湿是外邪感染所致,常表现为大便糖稀、粘滞,容易腹胀,口气重。但是脾湿不一定脾虚,有可能是因为吃了过多生冷瓜果引起的,长时间的脾湿可能会导致脾虚。 脾虚的女性在饮食上需要注意避免生冷刺激,特别是生活在岭南地区的女性,要尽量避免冰镇饮料、生冷瓜果等。夏天时吃辛辣刺激食物搭配冰镇饮料时,使湿热淤积体内,容易造成湿疹、痛风等。 穴位治疗对脾虚是有帮助的。湿气体质是肿瘤体质,容易藏污纳垢。脾虚时常见双下肢沉重,乏力慵懒,足三里、三阴交(足内踝上四个手横指胫骨内侧)、血海、阴陵泉等穴位,经常拍打按摩可以起到调理脾虚的作用。不少女性在产后会开始出现面色黄,长斑的情况,从中医的角度主要是脾虚造成的。脾主黄,脾虚人群常见面色偏黄并皮肤松弛。肝主抒泄情绪,特别产后大量耗心血,面临身份的转变,所以容易导致肝气郁结,主要表现为情绪低落、易暴躁。当肝气郁结、气滞血瘀,很容易表现在脸上,形成妊娠斑、黄褐斑等。所以从中医角度分析,产后出现面色黄,长斑与肝气郁结、脾虚有关系。如何辨别女性脾虚?有说法是岭南地区,很多女性气血不足和脾虚有关系。脾为后天之本”,当脾脏受损时,会有很多外在表现。例如生活在岭南地区的女性,常常可见肤色萎黄,这是因为湿气最容易伤脾,而湿热时,又喜食生冷瓜果,使得脾脏运化水湿的能力下降,对于各种营养素的吸收能力下降,气血自然不足。

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