8535.com-新浦京娱乐场官网|欢迎您

英国发现智商基因 早上多做3件事智商变高

来源:http://www.dnamique.com 作者:健康 人气:184 发布时间:2020-01-04
摘要:近日,在网上掀起一个热议话题,就是在英国有一项研究表明,通过对3500多人的基因和智商进行研究之后,分析数据表示,在未来改变人体的智商就像治疗感冒一样简单,这无疑受到诸

近日,在网上掀起一个热议话题,就是在英国有一项研究表明,通过对3500多人的基因和智商进行研究之后,分析数据表示,在未来改变人体的智商就像治疗感冒一样简单,这无疑受到诸多人的关注。然而智商对于很多人而言是很重要的,这不仅仅和先天的基因有重要的联系,同时也可以通过后天的努力进行提高。高智商成为了人们对于睿智的定义,这也是很多人一直追求的事情。 今天,小编就为大家介绍3个简单易学的方法,只需在早上坚持做一做便能轻松的提高自己的智商,让大脑更加聪慧灵敏。 早上多做3件事提高智商 “一日之计在于晨”,早晨是美好的新开始,经过一整夜的休息调节,大脑也得到了充分的休息,所以,起床之后的每一个动作和细节都对大脑产生重要的反射反应。 所以此时便是进行提高智商的主要时段。而提高智商的方法有很多种,其中提升记忆力便能让智商有很大的提高。 1、放空冥想 早晨的时间是很惬意的,我们可以在起床之后,花5分钟左右的时间放空冥想,能很好的起到提高智商的效果。 有相关的研究表明,当人体连续坚持30天进行冥想,便能对大脑的结构进行改变,并且在冥想的过程中,心中抛开所有杂念,大脑放空一切,什么都不要思考,从而使得大脑中统管记忆和学习相关的灰质部分能得到锻炼,这也就相当于脑力在进行“运动”。 这能对大脑中的神经细胞有辅助刺激的效果,因而神经细胞所组成的灰质会形成一个密集的连接,从而使大脑得到成长,于是会让大脑的思维得到加强,也便达到增强人的记忆能力的目的。 2、梳头3分钟 有句俗话说的好:“早上梳一梳,益智又健脑”。早上梳头是每个人都必做的事情,然而梳头这件小事却能很好的起到提高智商的目的。但是,要想达到此目的,梳头也是有讲究的。 在人体的头部分布着很多养生的穴位,而这些穴位在早上是为旺盛的时段。

本文由8535.com-新浦京娱乐场官网|欢迎您发布于健康,转载请注明出处:英国发现智商基因 早上多做3件事智商变高

关键词:

上一篇:孕妇打催产针有哪些加害

下一篇:没有了

最火资讯